我要是下午心事很重的時候，事情很忙的時候，我會突然間把東西放下，走到我們公司列對面的星巴克，在那里喝杯咖啡，我下班的時候大家都走了，我太太沒有在上海的時候，我會故意坐車到黃浦江對面的浦東，在那個沿江大道的那個星巴克，坐到那里喝杯咖啡，回首來望望這個浦西那個上海外灘，那個燈火燦爛的樣子，就那么一個鐘頭讓我減壓很多，這其實是我在歐洲跟美國學來的，人應該在適當的時候讓自己放松一下。。

    我很喜歡去那個有名的地方那個，我講有名是指那個宅子是沒有歷史的去吃個飯，這些名人故居坐在里面吃著飯，真是一種輕松啊，如果你說這要花多少銀子啊，我又沒有叫你去那里點個佛跳墻，那么貴的東西了，又沒有叫你去吃鮑魚對不對，你點幾個小菜弄碗白飯，沒多少錢的，哪怕是個蛋炒飯，人民幣120塊錢嘛，又不是真的很貴，其實是情緒，當然我不是天天吃，所以我心情一旦不好，事情壓力一旦很大的時候，咖啡館啊，好的館子我常常進去讓自己放松放松的，所以活到今天也不容易啊。

    這是一種壓力啊，大家我看今年61歲了，我其實也是不容易的，一般人到了61歲，大概就已經不得了了，就老態龍鐘了，我還站在這上面講課呢，所以我說我容易嗎我，其實微是減壓，讓自己很放松，這就是一種訓練，其實人生下來都是差不多的，自己注意自己，就這么簡單，自己注意自己，因為人生是一條長遠的路，萬一要拼到80歲那么后面還有20年要拼命，你自己現在就弄成一個老態龍鐘，那后面怎么弄啊你說對不對，你看李嘉誠人家80多歲快90歲了，你看人家還天天上班還天天開會是不是，這就證明他一定也是在某些地方，很懂得如何讓自己減壓。

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