心情在非常不好的時候就不要做任何的事情，你在心情不好的時候跑出去鍛煉是錯的，醫學生面說這個嚴重地傷害到你的身體，所以男朋友女朋友跑了跑了就跑了嘛，下崗，下崗就下崗了嘛，有什么好運動的呢，相反地不要運動，不要去跑步，不要去健身，不要去打拳，表面上好像你很神勇，其實你上海了你的肉體，所以這個大家要記住我講的第一個事情，第二個事情人在逆境的時候，不要一心想馬上翻盤，剛剛輸了一萬，我他媽的就不相信老子今天晚上不賺錢，你這么搞下去你今天晚上輸個精光，輸了就輸了嘛，站起來拍拍手，媽的輸了以后在看機會，你就回家，沒有什么叫做一直賭的，人在情況不好的時候就干脆讓它不好到極限，什么事都不要做，不要在那里拼命想翻盤，拼命想要運動，借著運動去忘記痛苦。

    這個都是錯誤的，就是什么事都不要做，讓它沉到地下，哪天你不小心掉到河里面，不要在那里一直掙扎，如果你不會游泳的話你知道么，越掙扎死得越快，就讓它一直沉沉沉到河底，在從河底走上去對不對，一直掙扎反而死掉了，我這個話不是那個真的話是一種形象，就告訴你讓你自己沉淀到最底下，然后在重新開始，所以心情不好事情不順的時候，失戀的時候，下崗的時候，跟人吵架，跟老婆鬧糾紛的時候，就什么事情都不要做，靜悄悄的，讓心事一直沉淀到最底在開始重新出發，不是在那里掙扎，不是在那里掙扎的。

    我女兒寫博士論文碰到一個瓶頸，她打電話問我，我也沒有辦法解決，因為她學的專業跟我不一樣，一到了博士班那個東西就太深奧了，我既然沒有方法我就告訴她說，女兒啊，干脆什么東西都不要去做，去度個假，她說爸，現在還有心情么，我說那么年心情不好你又能夠解決么，她說也是后來她最喜歡法國巴黎，她就請了一個禮拜的假到法國去玩一下，反正碰到瓶頸不知道怎么搞的，你搜集的數據，證明出來的結果和你當初的假設命題是違背的。這是寫論文最怕碰到的事情。

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