?？谌瞬耪衅妇W認為走廊里頭，他那個燈他舍不得開，他不會關的。因為他不會去走嘛，去走都是傭人嘛都是長工，他們拿著玻璃，拿著東西，又沒有開燈，然后兩個人撞在一起，鬼啊，以為是鬼，其實是人碰人。所以我們就說，長廊晚上要開燈，不然會鬧鬼，那是為了保護這些員工的，我們居然把他當成了一種迷信，可怕不可怕，我們現在很無知。中國是不迷信的，我們都把它看作是迷信，那是我們的不對。海口人才招聘網認為我們越不知道的事情，我們越害怕，越黑暗的地方我們越害怕，越陌生的地方我們越擔心。?？谌瞬耪衅妇W認為真正感受以克服憂郁，1、首先要改掉籠統的【我很憂郁】念頭，具體陳述2、找出真正的憂郁所在，自己想辦法化解比較妥當。3、深入分析失掉什么？擔心會失去？自然化解，你要找出真正憂慮之所在，所以我希望你擔心害怕盲目的，不知道你什么憂慮的時候，海口人才招聘網建議你拿一張紙出來，拿一支筆，我到底憂慮什么，憂慮會得癌癥，我去檢查嘛，憂慮別人會搶我的財產，那我想辦法把貴重東西存到銀行里面去，我到底憂慮什么，當你把你很具體很明確的，憂慮的事情，把她例舉出來以后，你去解決你就沒有憂慮，有什么憂慮，整天怕這個怕那個。?？谌瞬耪衅妇W認為從正面來感受更積極，1、憂郁具有正面意義，提供好機會來檢視目前生活。2、不必擔心憂郁就是世界末日。只不過是警戒信號。3、提醒自己將長期關注外在焦點，適當轉向內在心靈。?？谌瞬耪衅妇W認為任何事情都有正面都有反面，它是有兩面的，當你看到一個東西，你舍不得吃，把它放在冰箱里面，然后忘記了，等你發現拿出來以后，它的可食用的有效期已經過來了，你就會覺得很不值得，這些都是負面的事情，你馬上用正面的思想說，你擺在這里我就少吃了，可是我當時吃下去，我反而受害了，當你扔掉后，就不會感覺難過。