海南勞務(wù)派遣田福人力：科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)第一個距離撒丁島的意大利海岸大約125英里，這個島大約有140萬人，但是并非分布于整個島嶼，他們只在一個叫怒奧羅的高地上居住，這個區(qū)域的人壽命最長，這個地方的人不僅活到100歲，而且精力異常充沛，活到102歲仍然騎自行車工作、伐木、能打敗小他們60歲的人。他們的歷史追溯到基督時代，是被隔離的青銅時代的文化，因為這塊地如此貧瘠，他們大多是牧羊人，工作時間穩(wěn)定，體力活動強(qiáng)度低，他們的飲食以素食為主，是地里自產(chǎn)的食物，他們找到了一種未經(jīng)發(fā)酵的全麥面包。那是由硬質(zhì)小麥和一種食草動物的奶做成的奶酪還有一種酒，它的多酚含量是世界所有已知酒類所含含量的三倍。

海南勞務(wù)派遣田福人力認(rèn)為真正的秘訣多取決于他們社會組成的方式。撒丁島社會里一個最顯著的現(xiàn)象是他們?nèi)绾螌Υ先耍先四昙o(jì)越大享受的平等權(quán)就越多，被頌揚(yáng)的才智就越多，進(jìn)入撒丁島的酒吧不看體育畫報的泳裝表演日程，取而代之的是看每月日歷上的百歲老人，這個已被證明不僅有益于你的年邁父母使他們更靠近家庭，而且傳授大約4到6年的額外壽命，研究表明對那些家庭的孩子也很有益，即被稱為祖母效應(yīng)。

海南勞務(wù)派遣田福人力：運(yùn)動方式建立生活，撒丁島人居住在垂直房屋里上下樓梯，每次去商店教堂或朋友家里都走上片刻，沒有任何方便性，做打掃工作和家務(wù)沒有按鈕一按則使用，這被證明是防止認(rèn)知降低的唯一方法，并且他們?nèi)巳擞谢▓@，他們知道如何安排生活。因此有正確的觀點(diǎn)，每種文化都不慌不忙地變換。一人一生中最危險的兩年，一是出生的時候，因為嬰兒死亡率高，另外就是退休的時候，這些人知道他們的生活目的感，他們生活活躍能有7年的額外壽命。從弗雷明翰研究中我們得知，如果你有三個好朋友都肥胖，你也有一半肥胖的可能，所以如果你和不健康的人在一起，隨時間推移會受到很大影響。如果你朋友娛樂的主意是體力活動，打保齡球或打曲棍球，自行車或園藝工作，他們飲酒適量，飲食適度，他們投入工作值得信任，最后就會對你產(chǎn)生最大影響。