吃到不餓就可以放下筷子，不是說(shuō)可惜啊，可惜啊，不喝可惜啊，結(jié)果自己弄得像豬一樣的，第三個(gè)就是伸懶腰，有機(jī)會(huì)你看看你們家的貓跟狗，尤其是那個(gè)籠子里放出來(lái)的狗跟貓，它們出來(lái)的第一個(gè)動(dòng)作就是放松。動(dòng)物常常有這個(gè)習(xí)慣，伸懶腰，因?yàn)樗鼝炓簧鞈醒臅r(shí)候，就把整個(gè)肉和骨頭把他撐起來(lái)，你有機(jī)會(huì)可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)然是在人不多的時(shí)候，打哈欠和伸懶腰的時(shí)候你盡量地夸張一點(diǎn)。

    在過(guò)來(lái)就是隨時(shí)隨地的休息，我這個(gè)我記得我前面講過(guò)死尸的姿勢(shì)，講過(guò)的就不要在重復(fù)了，我教你的另外一個(gè)方法就是，在車上在飛機(jī)上面，在餐廳，在電影院，抓到機(jī)會(huì)就隨時(shí)隨地地休息一下，方法就是用那個(gè)死尸的姿勢(shì)，這個(gè)隨時(shí)休息要自己想辦法去利用，中國(guó)人常常很喜歡看熱鬧，沒(méi)什么事就東看西看，其實(shí)你有這個(gè)時(shí)間你就讀讀書和休息休息，又一天到晚罵自己很普卷罵老板很苛刻罵你自己工作做不完，那么你該休息你自己又不休息，以后記住了，不要湊熱鬧，不要東看西看，不要沒(méi)事找事，不要一直話講不完，你就安靜一點(diǎn)休息休息嘛，等飛機(jī)，等火車，等客戶，等飯，等電影，你都可以休息的，有是不能休息的，動(dòng)物是隨時(shí)隨地休息，你看過(guò)動(dòng)物湊熱鬧么。

    動(dòng)物都是隨時(shí)隨地休息的，所以一起來(lái)就很有精神，這個(gè)地方我們?nèi)藶槭裁床粚W(xué)呢，最后一個(gè)就是不加佐料，我在新疆每一年大概去個(gè)三次到四次，有一次我在新疆到我一個(gè)朋友米拉奇，他其實(shí)是一個(gè)維族人，也就是穆斯林，他開著餐廳吃飯，我?guī)е伊硗庖粋€(gè)朋友，當(dāng)然我們是漢族，我那個(gè)維族朋友對(duì)我很好的，我們這么幾年來(lái)都變成好朋友了，我那個(gè)漢族朋友是開酒店的，他突然問(wèn)他一句話說(shuō)，恩，你這個(gè)羊肉真好吃，怎么做的，他想知道那個(gè)羊肉是怎么弄出那么好吃的，我那個(gè)維族朋友就講了這四個(gè)字，不加佐料。

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